Wednesday, October 23, 2019
गोला फेक की सम्पूर्ण जानकारी | Short put throw full details ||

गोला फेक की सम्पूर्ण जानकारी| Short put throw full details||

आये दोस्तों आज हम बात करते है फ़ोर्स में गोला कैसे फेका जाता है | तो दोस्तों आज हम आपको बताते है की पुलिस में किस प्रकार गोला फेका जाता है | या अन्य कोई फ़ोर्स में कैसे गोला फेका जाता है |

 

आज हम आपको यह जानकारी बतायेगे की किस प्रकार आपको गोले को फेकना है किस प्रकार गोले को हाथ में लेना है और उसका कितना वेट होता और उसको कितनी दुरी तक फेकना है | और आपको कितनी दुरी के कितने अंक मिलेंगे यह जानकारी आज यह जानकरी हम आपको बतायेगे की किस प्रकार आपको वहा पर जो भी अधिकारी होते है | वह जानकारी आपको जो भी बताये वो आपको ध्यान से उस बात को आपको ध्यान से सुनना है जो भी वह जानकारी आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है |

1 . वजन – आज हम आपको बतायेगे की गोले का कितना वजन होता है | boy के लिए 16 पोंड यानि की 7 k. 250 g. इसका वजन होता है | और grals के         लिए 12 पोंड यानि की 5 k. 400 g. इसका वजन होता है |

2 . दुरी – boy को 19 फिट या उससे अधिक फेकने पर इस प्रकार अंक दिया जायेगा | 19 फिट पर आपको 9 अंक और उससे अधिक 25 अंक तक जो                  अधिकारी होते हे | वो उस प्रकार आपको अंक देंगे | और grals को भी इसी प्रकार अंक प्राप्त होते है |

3 . गोला – गोला फेक में जो गोला होता है वह 4 बाई 4 से लेकर 6 बाई 6 फुट का सर्कल होता है उसके अंदर से आपको गोला फेकना होता है |

4 . फेकने का तरीका – अगर आपका फेकने का जो तरीका होता है उस की भी फकने की जानकारी होना भी आपको अति आवश्यक है | अगर आपको गोले          का फेकने का सही तरीका आपको अपने शरीर का पूरा मोमेंट होना चाहिए | जिससे आपको उसकी दुरी तय की जा सकती है अगर आप गोले को 45              डिग्री  के समान आपको फेकना है

5 . तरीका – अगर आपको गोले का फेकने का तरीका गोले को हमेशा अपनी हथेली के बिच में रखना होता है जिससे आप उचित दुरी तय कर सके |

6 . सामान्य जानकारी – आपको गोला लेना हे और उसके अन्दर आपको जाना है और गोले के बीचो बिच साइट में दो लाइन होती है जो गोला आप फेकते है       उसके बाद आप गोले से बहार आने जल्दी न करे नहीं तो आपको फाउल दिया जायेगा | जो साईट में दो लाइन होती है उससे निचे की और नहीं जाना है           नहीं तो आपको फेल कर दिया जायेगा आप को लाइन से ऊपर होकर बहार आना है |
आपको घबराना नहीं , आप को कोई भी प्रेशर नहीं होना चाहिए , आप बिल्कुअल रिलेक्स रहे |

                                      जय हिन्द , जय भारत ,,

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