Tuesday, August 11, 2020
Remedies for stomach pain

पेट में दर्द की परेशानी ऐसी होती है जिससे व्यक्ति न तो सुकून से बैठ पाता है और न ही कोई काम कर पाता है। दर्द के लिए कई बार लोग बार-बार दवाई लेते हैं जो हेल्थ के लिए अच्छी नहीं है। और आप काफी समय से इससे परेशान हैं, तो एक बार यह उपचार जरूर आजमा लीजिए।

1.अदरक
अदरक को बारीक काटकर गर्म पानी में उबाल लें, और पिएं, कब्ज या गैस के कारण हो रहे पेट दर्द में ऐसा करने से तुरंत आराम मिलता है। अदरक चूसने से भी पेट दर्द में आराम होता है।

2. अजवाइन
पेट दर्द के इलाज के रूप में आप अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। अजवाइन एक गुणकारी खाद्य पदार्थ है,
1. अजवायन को तवे पर सेंक कर पीस लें। इस चूर्ण को आधी चम्मच मात्रा में लें और ठंडा पानी पी लें। पेट दर्द दूर हो जाएगा।
2. अजवायन के चूर्ण में काला नमक मिला कर गर्म पानी के साथ लेने से पेट की तकलीफ दूर हो जाती है।

3. सौंफ
सौंफ को अक्सर एक माउथ फ्रेशनर के रूप में भोजन के बाद लिया जाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल सिर्फ मुंह को सुगंधित करने तक ही सीमित नहीं है। भोजन पचाने के लिए भी सौंफ का सेवन किया जाता है । अपच से होने वाले पेट दर्द के लिए सौंफ का सेवन किया जा सकता है।
पानी में पिसी हुई सौंफ डालकर 10 मिनट तक उबाल लें ,ठंडा होने के लिए कुछ देर रखें। अब एक कप में पानी को छान लें। पानी में आधा चम्मच शहद मिलाकर पिएं।

4.नींबू का रस
नींबू के रस के साथ काला नमक मिलाएं और आधा कप पानी डालें। इसे पीने के कुछ ही देर में पेट दर्द में कमी आएगी।
भोजन के बाद 3-4 इलायची के दाने चबा कर नींबू पानी पीने से भी पेट दर्द दूर हो जाता है।

5.सेब का सिरका

सेब का सिरका आपके पेट में बनने वाली गैस को रोकता है साथ ही दर्द को भी कम करता है। सेब के सिरके में मौजूद एंटीबायोटिक गुण आपके पेट को हल्का रखते है और पाचन में भी सुधार करते हैं।
एक कप गर्म पानी में सेब का सिरका डालें। अब उसमे शहद को भी मिक्स करें। अब इस मिश्रण को हर एक या आधे घंटे बाद तब तक पिए जब तक पेट का दर्द चला न जाएँ।

6.हींग
पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप हींग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हींग कई औषधीय गुणों से भरा खाद्य पदार्थ है, जिसे अक्सर भोजन बनाने के दौरान प्रयोग में लाया जाता है।
1. हींग को आधी कटोरी पानी में गला कर यह पानी पेट पर लगाने से आराम मिलता है।
2.पानी को गुनगुना कर लें। अब इसमें हींग और सेंधा नमक अच्छी तरह मिलाएं। अब धीरे-धीरे पिएं।

यह प्रक्रिया दिन में 2-3 बार दोहराएं।

पेट दर्द के साथ ही जलन भी हो रही हों तो ठंडे पानी में थोड़ा मीठा सोड़ा डालकर पीने से लाभ होता है।

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