Tuesday, November 12, 2019
रनिंग में सपोटर का यूज़  कैसे करें  | हाइड्रोसील से बचने के उपाए  |

बहुत कम लोग जानते हे की हमे रनिंग के दौरान क्या सावधानी रखनी चाहिए | की हमे कोई सी फ़ोर्स में मेडिकलमें अनफिट नहीं कर सके | तो दोस्तों आज हम बात करते है | सपोटर इस्तेमाल करना चाहिए की नहीं | बहुत से लोगो का मानना हे की हमे रनिंग के टाइम सपोटर का इस्तेमाल करना चाहिए की नहीं करना चाहिए तो दोस्तों आज मे बताऊगा की रनिंग की टाइम आपको सपोटर कितना जरूरी है | अगर आप सपोटर नहीं पहनते तो क्या तकलीफ हो सकती है अगर आप सपोटर पहनते है तो आप को क्या फायदा हो सकता है | तो दोस्तों आज हम बात करते है की आपको सपोटर क्यों पहनना आवश्यक है |

अगर आप सपोटर नहीं पहनते तो क्या नुकसान हो सकता है | अगर आप सपोटर का इस्तेमाल नहीं कर रहे हो तो आप को अपने कॅरियर से बड़ी समस्या हो सकती है | अगर बिना सपोटर के रनिंग करते हो तो आपको हाइड्रोसील की समस्या हो सकती है | आपने लगातार बिना सपोटर की रनिंग की या कोई फिजिकल एक्ससाइज करी तो आप हाइड्रोसील के शिकार हो सकते है |

  हाईड्रोसिल??

बहुत कम लोग जानते है की हाइड्रोसील क्या है अगर आप नहीं जानते तो आज हम आपको इसके बारे बताते है | हाइड्रोसील का मतलब आपके अंडकोष के अंदर पानी भर जाना है | इससे आप को हाइड्रोसील की बीमारी हो जाती है | इसी कारण आप को मेडिकल में अनफिट कर दिया जाता है | अगर आप कोई सी भी फोर्स की तैयारी करे यह सब फोर्स में चेक किया जाता है | क्योंकि कोई भी भर्ती हो इसमें यह पोपर तरीके से चेक करने के बाद ही आपको अन्दर किया जायेगा |

तो दोस्तों आप सपोटर पनकर ही रनिंग करे ताकि यह समस्या आप के साथ नहो सके | बहुत से बच्चो का मानना हे की हम सपोटर का इस्तेमाल करते है तो हमारी थाई छील जाती है | तो दोस्तों यह समस्या आठ से दस दिन तक यह प्रॉब्लम होती है | अगर आप सपोटर पहनकर रनिंग करते है तो आप यह लोड न ले क्योंकि आप अगर कोई नई चीज का इस्तेमाल करते है तो यह समस्या हो सकती है | अगर आप सपोटर का इस्तेमाल करते है तो आप सपोटर साईज सही होनी चाहिए ताकि यह समस्या आपको नहीं आएगी | अगर आप सपोटर अच्छी कपनी का पहने तो आपको यह समस्या नहीं आती है | अगर आपको पहनने मे तकलीफ आती तो आप उसे अपने अंडर वेयर के ऊपर पहन सकते है |

अगर आप सपोटर का इस्तेमाल करते हे तो आपको रनिंग और फिजिकल कर सकते इससे आप को हाइड्रोसील की समस्या नहीं होगी | तो दोस्तों अगर आप कोनसी भी फ़ोर्स की तैयारी करे तो आप सपोटर पहनकर ही रनिंग करना शुरू करे | जय हिन्द ,, जय भारत ,,

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1 Comment

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Puskar June 13, 2019 at 6:38 pm

Mast jankari sar ji..Gret ho

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