Wednesday, October 23, 2019
शिकंजी पीने के अनोखे फायदे |

गर्मियां शुरू होते ही शिकंजी का सेवन कई गुणा बढ़ जाता है | गर्मी से राहत पाने का हैल्दी ऑप्शन है शिकंजी | इस ड्रिंक में ऐसे पोषक तत्त्व होते हैं जो हमें विभिन्न बिमारियों और फ्लू से बचाते हैं | शिकंजी हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरी करता है और शरीर को हाइड्रेटेड रखता है | शिकंजी बॉडी इम्युनिटी बढ़ाती है जिससे सर्दी ज़ुकाम और विभिन्न इंफेक्शन नहीं होते |आईये जानते हैं शिकंजी पीने के अनोखे फायदों के बारे में |

विटामिन C से भरपूर

 

विटामिन C अन्य विटामिंस की तुलना में ज़्यादा ज़रूरी होता है | विटामिन C हमारी सेहत के साथ साथ हमारे सौंदर्य के लिए भी महत्वपूर्ण है | शिकंजी के नियमित सेवन से कैंसर जैसे घातक बिमारियों से भी बचा जा सकता है,ये डीएनए मे होने वाले परिवर्तन को रोकता है जिससे कैंसर होने का खतरा टल जाता है|

बैक्टीरिया प्रतिरोधक क्षमता (anti bacterial property)

 

शिकंजी आपको तरोताज़ा करता है साथ ही साथ इसके नियमित सेवन से आप सांस की बदबू,दांतों का पीलापन और अन्य ओरल इन्फेक्शन्स से दूर रहते हैं | अमूमन लोग भोजन करने के बाद शिकंजी पीना पसंद करते हैं |

मेटाबॉलिज़्म बढाए (भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करने की क्षमता )

 

हमारे शरीर में हर कोशिका को ऊर्जा की आवश्यकता होती है फिर चाहे वह हमारा मष्तिष्क हो या फेफड़े | शिकंजी हमारे मेटाबोलिज्म को बढ़ा देता है जिससे शरीर की कोशिकाओं में लंबे समय तक ऊर्जा का संचार होता रहता है और इनके कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है |

पाचन शक्ति बढ़ाये ( improves digestive system )

 

शिकंजी नियमित पीने से पेट में जलन ,खुलकर भूख न लगना ,पेटदर्द ,सीने में जलन की समस्या से छुटकारा मिलता है | इसमें मौजूद काला नमक,जीरा,पुदीना हमारे भोजन को पचाने की क्षमता को बढ़ा देता है और पेट में कब्ज़ जैसी विभिन्न समस्याओं से छुटकारा देता है |

डिप्रेशन और तनाव से राहत

 

शिकंजी रक्त को शुद्ध करता है शिकंजी के नियमित सेवन से आप तरोताज़ा महसूस करते हैं और चिंता ,अनिद्रा ,अवसाद और तनाव से दूर रहते हैं | इसमें मौजूद पोटैशियम हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है | बुखार में शिकंजी पीना लाभकारी माना जाता है |

 

त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाए

शिकंजी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता,इसके नियमित सेवन से बेजान त्वचा खिलखिला उठती है और रूखे बालों में जान आ जाती है | यह बढ़ती उम्र की गति को कम करता है और आपके सौंदर्य में चार चाँद लगा देता है |

 

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