Tuesday, August 11, 2020
मुनक्का दाक खाने के फायदे  benefits of munakka daak

मुनक्का दाक खाने के फायदे  benefits of munakka daak

आयुर्वेद में तो मुनक्का को औषधीय गुणों से भरपूर बताया गया है | इसकी प्रकृति या तासीर गर्म होती है | यह कारण है की यह कई रोगो में दवाई के रूप में इस्तेमाल होती है |

1 . कब्ज के रोगियों को रात्रि में मुनक्का और सौंफ खाकर सोना चाहिए | कब्ज दूर करने की यह एक सबसे बढ़िया उपाय है |

2 . भुने हुए मुनक्के में लहसुन मिलाकर सेवन करने से पेट में रुकी हुई गैस बाहर निकल जाती है और कमर के दर्द में लाभ होता है |

3 . पुराने बुखार के बाद जब भूख लगनी बंद हो जाए तब 15-20 मुनक्के भून कर सेंधा नमक व् कालीमिर्च मिलाकर खाने से भूख बढ़ती है |

4 . मुनक्के के सेवन से कमजोरी मिट जाती है और शरीर पुष्ट हो जाता है |

5 . बच्चे बिस्तर में पेशाब करते हो तो उन्हें 3 मुनक्के बीज निकालकर व् उसमे एक दो काली मिर्च डालकर रात को सोने से पहले खिला दे यह प्रयोग लगातार दो हफ्तों तक करें लाभ होगा |

6 . यदि किसी को कब्ज की समस्या है तो उसके लिए शाम के समय 10 मुनक्के को साफ धोकर एक गिलास दूध में उबाल ले फिर रत को सोते सम इसके बीज निकाल दे और मुनक्के खा ले तथा ऊपर से गर्म दूध पी ले | अगर आप डेली इसका सेवन करते है तो इसके प्रयोग के बाद आप स्वयं महसूस करेंगे | अगर आप प्रयोग करते है और आप को दस्त होने लगे तो आप मुनक्के लेना बंद करदे |

7 . मुनक्के और कालीमिर्च से खांसी में लाभ होगा | 5 मुनक्के लेकर उसके बीज निकाल कर उसके बाद इन्हे तवे पर भून ले तथा उसमे कालीमिर्च का चूर्ण मिला ले | इन्हे कुछ देर तक चबा ले आपको खासी में राहत मिलेगी |

8 . मुनक्के में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिस के कारण मुनक्का खाने से आपकी हड्डिया मजबूत बनती है | यह आपको गठिया ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओ से बचने में सहायक होती है |

9 . रात को सोने से पहले 10 मुनक्के पानी भिगोकर रख दे | सुबह इन्हे दूध के साथ उबाल ले और हल्का ठंडा करके पिये | इसके सेवन से खून बढ़ता है | अगर आप ऐसे दूध के साथ नहीं लेना चाहते है तो अच्छे से चबा-चबाकर खाये |

10 . बच्चो में ज्यादातर देखने में आता है कि वे बार बार बीमार पढ़ जाते है | ऐसे में यदि वे दिन में 5 से 6 मुनक्के का सेवन रोज करते है तो उनका शरीर स्वस्थ रहने के साथ ही उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ जाएगी |

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1 Comment

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James Bamne October 25, 2019 at 9:25 am

very very Nice post sir

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